Fresh posts

Stel och öm? Glöm inte pausjympan!

När man har ett stillasittande arbete blir man lätt stel i kroppen, framför allt i ryggen och nacken. Vad gör man för att orka i längden?

Res på dig, helst varje timme, gå runt lite grann, sträck på dig. Lyft armarna över huvudet, försök dra dem så långt ner mot ryggen som möjligt, böj ryggen bakåt så långt det går. Res dig och ställ dig lite bredbent. Böj dig framåt ända ner till golvet. Rör vid golvet framför dig med fingrarna och tänj framåt, nedåt. Runda ryggen och sträck fingrarna bakåt längs golvet mellan benen. Rulla upp ryggen långsamt. Sträck armarna ...

Lp skivor och walkmans

Hittade ett par vinyl skivor på vinden och när jag visade dem för mina barn så visste dem inte ens var det var. Hur gammal är jag egentligen? Men jag letade fram skivspelaren och drog i gång ett par gamla godingar. Fy vilka minnen som väcktes. Kärlekar, sorger, utmaningar. En skiva ledde bara till minnen av min gamla mattelärare. Han var sträng men hård och om vi jobbade på bra nästan hel lektionen fick vi lyssna på musik och slappa de sista tio minutrarna. Det fungerade bra då. För då hade inte alla ungar musik i telefonen. Om man hade ...

Ett annat rum

Det var gott med lite mat och tandoorikyckling är ju aldrig fel. Såsen var god och det var även jasminriset. Så nu är man mätt och belåten igen och det känns skönt. Vi ska strax ta en middagspromenad får man väl kalla det, för vi ska ut och gå och vi har ju ätit middag alldeles nyss. Sedan så blir det väl ett par timmars jobb igen för att senare ikväll så ska vi se på en film tillsammans alla tre. Men vi går nog och lägger oss innan nattgästen kommer så får jag sätta på klockan tills han kommer ...

En dag med arbete

Idag ska jag ut i trädgården ett tag och få lite gjort under tiden som min fru hänger tvätt för hon har sin tvättdag idag eftersom det är lördag. Men jag har en hel del att göra här ute på internet också, för jag ska fixa lite här med. Sedan har jag ju lagat dammsugaren idag så det blir nog lite dammsugning med. Och så ska jag tvätta några golv för då slipper min fru anstränga sin rygg, som hon har så ont i vanligtvis. Ja det kan inte vara lätt för ryggen att bära fram så många tunga barn ...

Svalka

Jag tycker inte om när det är för varmt inne på sommaren så vi köpte en panasonic luftvärmepump för då kan man ha arton grader eller tjugo kanske inomhus när det är över trettio grader utom hus. Och nu i vinter har vi det så varmt och skönt här inne fast det nog är minst tio grader kallt inatt. Det ska visst vara den första kalla natten denna vinter, för jag tycker att vi har haft höst ända tills nu. Ingen snö har vi heller så vi får väl se hur det blir med den saken. Det är i alla ...

Förhoppningsvis blir det bättre nu

Jag satt och pratade med min syster för en stund sen och då berättade hon att deras Renualt har gått sönder igen och att den här gången så har dom lämnar in bilen till en renault verkstad där som vet vad det är för fel på den på en gång och hur man ska lösa problemet på bilen. Min syster är så trött på den bilen nu, för det är alltid någonting med den bilen Men nu enligt hennes man så ska det bli betydligt bättre nu när dom kommer till en riktigt verkstad för just det bilmärket som dom ...

Behöver motivation att laga mat

När det kommer till mat recept så har jag hur mycket som helst nästan, men inte lika mycket som mamma har. Jag behöver verkligen recept för att kunna komma på ny och god mat för att kunna laga mat och få variation på maten. Jag är nämligen värdelös på att laga mat och jag har inte den där passionen för att laga mat heller, jag tycker att det är tråkigt. Så för att jag ska få någon motivation till att laga någon mat så är jag beroende av mina recept och letar jämt efter nya, goda och enkla och snabba ...

En blogg jag ska läsa

Jag följer inte många bloggar av den enkla anlednigen att jag inte tycker att de är intressanta. En del är det och då läser jag dem. Men inte dem här som skriver hur mcyket juice de dricker på morgonen innan de borstar tänderna. Men en blogg som jag inte läst ännu men som jag skulle kunna tänka mig att följa även om det var det enda hon skrev om är helena seger. Jag är nyfiken på hur det är att leva med zlatan. Hur de har det hemma. Jag tror att han är supertrevlig hemma. Kanske får man en liten ...